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Comment me mettre des gouttes dans les yeux ?

Mettre des gouttes dans les yeux peut se révéler être un vrai parcours du combattant pour certains et une simple routine pour d’autres. Les Opticiens par Conviction vous apportent quelques conseils pour rendre l’instillation de gouttes la plus facile et sereine possible quel que soit votre besoin : traitement antiallergique, médicamenteux par collyre ou simple lavage oculaire.

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Quels gestes adopter pour mettre des gouttes dans les yeux ?

Quel que soit le format du produit à instiller dans vos yeux, en flacon ou en pipette unidose, il existe différentes manières de se mettre des gouttes dans les yeux.
A chacun sa méthode selon son aisance!

Mettre des gouttes debout tête en arrière

  1. Inclinez la tête vers l’arrière
  2. Avec votre index, tirez légèrement vers le bas votre paupière inférieure (bas de l’œil) et regardez vers le haut
  3. Approchez l’embout du flacon ou de la dosette de votre œil et déposez une goutte
  4. Relâchez votre paupière et fermez l’œil

Mettre des gouttes allongé yeux ouverts

  1. Allongez-vous sur le dos
  2. Ouvrez bien votre œil et instillez la goutte en mettant bien le flacon au-dessus de l’œil sans le toucher

Mettre des gouttes allongé yeux fermés

  1. Allongez-vous sur le dos
  2. Fermez les yeux
  3. Mettez une goutte dans le coin interne de l’œil
  4. Ouvrez les yeux pour que la goutte puisse se répartir sur la cornée

Une fois vos gouttes déposées :

  1. Appuyez doucement avec votre doigt sur le coin de l’œil (à proximité du nez) pendant 10 secondes. Cela bouche l’orifice du canal lacrymal (nécessaire à l’évacuation des larmes) et permet une meilleure absorption des gouttes car le liquide ne s’écoule pas trop vite.
  2. Patientez quelques secondes avant de vous relever ou de redresser la tête.

L’emploi d’un aide-verseur ou applicateur de collyre

Il existe un appareil qui pourra vous aider à instiller votre collyre en cas de tremblements trop importants vous empêchant de déposer les gouttes dans l’oeil. Appelé aide verseur de gouttes ou applicateur de gouttes, de nombreux modèles sont proposés pour s’adapter au flacon que vous devez utiliser, ou à la forme de votre oeil.

LE SAVIEZ-VOUS?

Soyez bien vigilant quant à l’hygiène de cet accessoire fréquemment mis à proximité de votre oeil.

Combien de gouttes à instiller par œil ?

Une seule goutte par œil suffit. Si vous avez l’impression que la goutte n’est pas allée dans l’œil, vous pouvez renouveler l’opération. Si la goutte coule sur la joue, tamponnez la paupière inférieure avec un mouchoir en papier propre jetable. Dans le cas d’un traitement médical, suivez scrupuleusement la posologie donnée par votre médecin et indiquée sur votre ordonnance.

Précautions avant de mettre des gouttes dans les yeux ?

Avant d’instiller des gouttes dans vos yeux, plusieurs règles d’hygiène sont à adopter :

     1. Lavez-vous toujours les mains à l’eau, avec du savon et séchez-les.

     2. Vérifiez bien que le flacon ne soit pas périmé ni ouvert depuis plus de 15 jours (28 jours selon les collyres).

à noter

Notez la date d’ouverture du flacon de gouttes

     3. Les dosettes à usage unique ne doivent jamais être réutilisées après utilisation.

     4. Posez le bouchon du flacon sur le côté et sur une surface propre.

     5. Pour éviter toute contamination, prenez le flacon sans jamais toucher l’embout avec les doigts.

     6. Il est tout aussi important de ne pas toucher l’œil, ni les cils avec l’embout du flacon ou de la dosette.

    7. Si vos yeux ont des sécrétions épaisses qui peuvent empêcher l’instillation de gouttes dans les yeux, nettoyez le coin de l’œil (à côté du nez) à l’aide d’une compresse humidifiée d’eau.

Mettre des gouttes dans les yeux durant la pandémie du Covid-19

Pour éviter tout risque de contamination par le coronavirus, les gestes barrière sont indispensables. L’un des plus importants est de se laver les mains.

Le geste barrière indispensable : se laver les mains

Même si cela semble évident de nettoyer soigneusement ses mains avant de manipuler des traitements oculaires, il est utile de rappeler que le Covid-19 se transmet par contact et qu’il prolifère dans les muqueuses avant de se disséminer à d’autres parties du corps infecté. Nos yeux sont donc une porte d’entrée à cette maladie. En cas de besoin d’utilisation de gouttes ophtalmiques, il est donc préconisé de laver ses mains très méticuleusement. Depuis la diffusion de la nécessité de ces gestes barrière, de nombreux « tuto" sont disponibles afin de trouver des méthodes de lavage efficace.

à savoir

Attention à l’emploi des gels hydro-alcooliques faits maison qui contiennent des huiles essentielles souvent agressives voire nocicves pour les yeux !

Trouver facilement un opticien près de chez soi

Les Opticiens par Conviction sont des opticiens engagés, d’authentiques professionnels indépendants qui se sont regroupés et qui défendent une éthique professionnelle sans concession, des valeurs communes et des expertises de santé visuelle pointues, dans le véritable intérêt de leurs clients indépendamment des modes, des pressions économiques ou externes.
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