Les lunettes qui luttent contre la migraine : c’est quoi ?
La photophobie est l’un des symptômes que l’on retrouve dans la majorité des cas de migraine. Les chercheurs ont donc développé un moyen de réduire les douleurs, voire de limiter l’apparition des crises de migraines, en étudiant l’impact des ondes lumineuses sur des personnes migraineuses. Il s’avère que dans plus de 90 % des migraines, l’éblouissement est soit un élément déclencheur, soit un élément qui accentue les douleurs.
Éviter la lumière en s’isolant dans une pièce sombre ou porter des lunettes de soleil permet de soulager les céphalées ponctuellement. Mais ces méthodes augmentent le risque et l’importance de la photophobie, en privant momentanément les yeux de toute lumière. Par ailleurs, il n’est pas toujours possible de porter des lunettes de soleil ou de s’enfermer dans le noir.
Les lunettes anti-migraine sont tout aussi protectrices contre les UV que les lunettes de soleil. Elles peuvent se porter facilement en intérieur. Par ailleurs, elles ne filtrent pas tout le spectre lumineux mais se contentent d’éliminer les rayonnements susceptibles de déclencher une migraine pour permettre à leurs utilisateurs d’apprécier les contrastes, mais surtout à leurs yeux de maintenir leurs facultés de filtration naturelles.
Verres antimigraineux : comment ça marche ?
La lumière blanche est composée de toutes les ondes lumineuses existantes. Parmi ces ondes, certaines sont nocives pour la santé, comme les infra-rouges, les ultra-violets (UV), ou la « lumière bleue ». Il a été mis en évidence que les personnes souffrant de migraines présentent une forte sensation d’éblouissement, appelée photophobie. La longueur d’onde lumineuse accentuant cette photophobie et les maux de tête a été identifiée et se situerait à 484 nm dans le spectre de la lumière. Dès 1991, des études sur les effets des lunettes anti-migraine ont été effectuées, particulièrement auprès d’enfants migraineux.
Le principe d’action des verres anti-migraine est donc de filtrer ce rayonnement, notamment avec des verres teintés dans une rose soutenu, correspondant à la couleur fl-41. D’où l’appellation fl-41 glasses ou lunette fl-41, même si certaines lunettes combinent davantage de filtres.
Par ailleurs, des recherches menées en 2016 ont mis en évidence les bienfaits de la lumière verte auprès des personnes migraineuses. Certaines technologies de lunettes anti-migraine filtrent donc la lumière éblouissante et ne laissent passer que la verte, qui apaise les céphalées.
Les lunettes anti-migraine : pour qui ?
Quelle que soit l’origine de la migraine ou sa forme, elle provoque de fortes céphalées (maux de tête) et une forte sensibilité aux sons et à la lumière. Les lunettes, casques et verres anti-migraine ont pour vocation de limiter l’absorption d’ondes lumineuses, et donc de réduire les douleurs d’une migraine en cours.
Néanmoins, les tests ont démontré que le port régulier de ces verres soulagerait aussi l’intensité des migraines à moyen terme, ainsi que leurs fréquences.
Les lunettes, verres ou filtres anti-migraine s’adressent donc à toute personne présentant des maux de tête réguliers, des crises de migraine chroniques ou une photophobie fréquente. Les filtres sont disponibles sous de nombreuses formes et peuvent s’adapter à des lunettes correctrices.
Il est recommandé de ne pas porter ces verres anti-migraine en situation de conduite, notamment de nuit, car la perception des phares et des feux peut être altérée.
Prise en charge et remboursement des lunettes anti-migraine
Dans certains cas, la photophobie permet le remboursement d’une paire de lunettes solaires. Néanmoins, la majorité des lunettes anti-migraine sont considérées comme des lunettes de confort et n’ouvrent aucun droit auprès de la sécurité sociale.
Votre opticien est un expert en équipement visuel, toujours au fait de l’actualité et des nouveautés disponibles pour vous apporter un maximum de confort. Que cela soit dans la prise en charge de crises de migraine ou d’une photophobie, il sait vous conseiller et adapter à vos besoins des accessoires de qualité pour vous offrir le meilleur des services.
